Kefir
Kalorien
63
kcal
Kohlenhydrate
4.5
g
Protein
3.3
g
Fett
3.5
g
Kalorienverteilung
63
Kohlenhydrate
39.8%
Protein
29.2%
Fett
31%
Portionsgrößen
1 Portion
(500 g)
315 kcal
Wie viel kann ich davon essen?
Frag EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
63 kcal
Fett
3.5 g
Kohlenhydrate
4.5 g
Ballaststoffe
0 g
Eiweiß
3.3 g
Wasser
0 g
Weitere Lebensmittel suchen
Finden Sie Nährwerte zu tausenden hochwertigen Lebensmitteln.
Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.
Kalorien tracken mit Foodplaner
★
★
★
★
★
Kostenlos
Kefir und tausende weitere Lebensmittel tracken. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.